Encontrar salud no es otra dieta o rutina de ejercicio. Es una guía científica escrita por la profesora Dalina Cantero, que aterriza los descubrimientos de la neurociencia en cuatro pilares de bienestar que puedes aplicar hoy.

¿Qué encontrarás?

• Silencio comprensivo: técnicas para reducir el “ruido” cerebral y reentrenar tu atención (Pilar I).
• Neurofarmacia interna: cómo el sueño profundo y el movimiento construyen tu memoria y calma (Pilar II y Pilar III).
• Glucosa estable: la ciencia del Mindful Eating y cómo elegir el combustible que mantiene tu enfoque sin caídas de energía (Pilar IV).
La salud es un acto de conciencia. Te invito a invertir en el órgano que lo controla todo: tu cerebro. Descubre cómo una buena postura no es solo física, sino una herramienta para calmar tu amígdala.

Adquiere Encontrar salud hoy mismo:

• Editorial Moglia: disponible en su sede central de La Rioja 755.
• Venta directa: puedes contactar con la Prof. Dalina Cantero para coordinar la entrega de tu ejemplar firmado.